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青森県熱中症
今日 7/3(木) 明日 7/4(金)

警戒

積極的に休憩を取って
水分補給をしましょう。

危険

十分な休憩と
水分補給が必要。
激しい運動は控えましょう。
30℃/ - 29℃/ 24℃